ふぁんきーな2017年

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カテゴリ:愛妻弁当( 3 )

レタスチャーハン弁当

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冷凍食品4割引きの日に買っておいたニチレイのチャーハン450gに麦ご飯100gをプラスして炒め、最後にレタスを3枚入れる。
カリカリ梅の刻んだのをパラパラのせて出来上がり。
おいしい。

ほうれん草の卵とじ

夫はアマノの味噌汁
私と娘は手づくり野菜スープ

3人分。

ホットモットはオリジンよりおいしいらしいが、今日は持参。




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by funky-mama | 2015-03-16 14:12 | 愛妻弁当 | Comments(0)

夫婦弁当

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今日はおにぎりもいらないと言ってたが、私が自分の焼肉丼弁当を作ると言ったら、自分もそれを持っていくとか言うので二人分。
牛肉、パプリカ、玉ねぎ、焼肉のタレ
ほうれん草の卵とじ
切り干し大根、人参、椎茸、油揚げ、醤油、ラカント、糖質0酒
麦ごはん140g 、海苔

お弁当箱買おうかなぁ。





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by funky-mama | 2015-03-10 10:39 | 愛妻弁当 | Comments(0)

愛妻弁当3/4

豚の生姜焼き丼弁当
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麦ごはん 140g カリカリ梅の刻み
豚肩ロース 3枚
玉ねぎ 生姜 醤油 糖質0月桂冠 ラカント
キャベツ 固ゆで
ひじき煮 人参 ごぼう ちくわ えのき エリンギ しめじ入り
菜の花の明太子マヨネーズあえ
ゆで卵 1/2

あと、アマノの味噌汁
ま、こんなもんでしょ




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by funky-mama | 2015-03-04 09:33 | 愛妻弁当 | Comments(0)

おいしいパン どうぞ


by funky-mama